Loisirs Ste-Béatrice - Strong Nation
Strong Nation
Adultes
 
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Inscriptions obligatoires - ouvertes 48hrs à l'avance

Horaire d'hiver

Strong Nation™ (Hybride) avec Lyane
Lundis de 18:15 à 19:15, du 10 jan. 2022 au 25 avr. 2022
C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Sous-Sol et Zoom

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.

Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.

Annulations prévues: 7 mars 2022, 18 avr. 2022

Strong Nation™ (Zoom) avec Lyane
Lundis de 18:15 à 19:15, du 10 jan. 2022 au 25 avr. 2022
Zoom

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.

Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.

Annulations prévues: 7 mars 2022, 18 avr. 2022

Strong Nation™ avec Lyane
Jeudis de 18:30 à 19:30, du 13 jan. 2022 au 28 avr. 2022
C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Local 105

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les jeudi soirs de 18h30 à 19h30.

Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

Notes: Cours en présentiel.

Annulations prévues: 10 mars 2022, 24 mars 2022


Horaire d'automne

Strong Nation™ (Hybride) avec Lyane
Lundis de 18:15 à 19:15, du 19 sept. 2021 au 18 déc. 2021
C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Sous-Sol et Zoom

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.

Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.

Annulations prévues: 11 oct. 2021

Strong Nation™ (Zoom) avec Lyane
Lundis de 18:15 à 19:15, du 19 sept. 2021 au 18 déc. 2021
Zoom

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.

Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.

Strong Nation™ avec Lyane
Jeudis de 18:30 à 19:30, du 19 sept. 2021 au 18 déc. 2021
C.C Auteuil, 6200 boul. des Laurentides, Local 105

Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les jeudi soirs de 18h30 à 19h30.

Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.

Notes: Cours en présentiel.


L'horaire et les informations contenus sur cette page peuvent changer sans préavis.
Tableau Mis à jour: 2021-12-01 10:00:13