Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.
Annulations prévues: 7 mars 2022, 18 avr. 2022
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.
Annulations prévues: 7 mars 2022, 18 avr. 2022
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les jeudi soirs de 18h30 à 19h30.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Cours en présentiel.
Annulations prévues: 10 mars 2022, 24 mars 2022
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.
Annulations prévues: 11 oct. 2021
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les lundi soirs de 18h15 à 19h15.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.
Venez vous revigorer au rythme de la musique, dans un entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) d'une durée de 60 minutes. Des squats, des sauts, des planches, des lunges et plusieurs autres sont au menu! Vous n’avez besoin que d'un tapis de sol, des bons souliers et votre belle énergie. Tous les jeudi soirs de 18h30 à 19h30.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussures de sport, serviette et bouteille d'eau.
Notes: Cours en présentiel.
