Les cours de K.B. Cardio comprennent des exercices et techniques de Kickboxing. Il s'agit d'un entrainement pour tout le corps qui compte parmi ses bienfaits, la perte de poids, l'amélioration de l'endurance cardiovasculaire ainsi que de l'endurance musculaire.
L'intensité sera assurément au rendez-vous!
Équipement requis: Bouteille d'eau, gants de boxe (recommandés), serviette, vêtements et souliers de sport.
Notes: L'activité pourrait avoir lieu à l'extérieur si la température le permet.
Annulations prévues: 10 jan. 2022, 17 jan. 2022, 24 jan. 2022, 31 jan. 2022, 7 fév. 2022, 28 fév. 2022, 18 avr. 2022, 23 mai 2022
