Types d'entraînements légers à rythme modéré avec routine pour maintenir et améliorer sa condition physique musculaire, cardio-vasculaires et souplesse. Le tout avec une série de combinaisons et d'alternances d'exercices appropriés pour le bien-être.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussure de sport et bouteille d'eau.
Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.
Annulations prévues: 4 mars 2024, 1 avr. 2024
Types d'entraînements légers à rythme modéré avec routine pour maintenir et améliorer sa condition physique musculaire, cardio-vasculaires et souplesse. Le tout avec une série de combinaisons et d'alternances d'exercices appropriés pour le bien-être.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussure de sport et bouteille d'eau.
Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.
Annulations prévues: 4 mars 2024, 1 avr. 2024
Types d'entraînements légers à rythme modéré avec routine pour maintenir et améliorer sa condition physique musculaire, cardio-vasculaires et souplesse. Le tout avec une série de combinaisons et d'alternances d'exercices appropriés pour le bien-être.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussure de sport et bouteille d'eau.
Notes: COURS HYBRIDE- Vous pouvez suivre le cours soit en présentiel ou de façon virtuelle (en synchrone) au moyen de la plateforme Zoom en tout temps.
Annulations prévues: 6 mars 2024
Types d'entraînements légers à rythme modéré avec routine pour maintenir et améliorer sa condition physique musculaire, cardio-vasculaires et souplesse. Le tout avec une série de combinaisons et d'alternances d'exercices appropriés pour le bien-être.
Équipement requis: Tapis de yoga, chaussure de sport et bouteille d'eau.
Notes: Vous pourrez suivre ce cours sur ZOOM seulement.
Annulations prévues: 6 mars 2024