Loisirs Ste-Béatrice - Hatha Yoga


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Description

Le nom originel du travail corporel ( asana ) . Le hatha-yoga est non-compétitif avec une qualité d' écoute corporelle et vise à maintenir une bonne vitalité et santé à tout âge. Chacun va à son rythme. Le mot " Hatha  " signifie union des énergies du corps ( le Yin et le Yang chinois ) Des techniques de relaxation ; puis, de concentration et méditation font généralement partie du cours.

Équipement / matériel à apporter

Tapis, bloc et sangle de yoga. Bouteille d'eau et serviette.


Horaire

  • Nous sommes présentement en train de planifier les cours pour la prochaine session. L'horaire et les autres informations devraient être disponibles sous peu.



L'horaire et les informations contenus sur cette page peuvent changer sans préavis.