Loisirs Ste-Béatrice - Yoga Méditation


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Description

Commencez votre journée de façon équilibrée.  Pratique de yoga ciblée pour vivre une expérience d'harmonie mentale et physique tout en améliorant concentration, respiration et atouts physiques.  Le moment parfait de la semaine pour préparer votre fin de semaine dans le calme et la joie de vivre.



Équipement / matériel à apporter

Tapis de yoga, bloc de yoga ou zafu ou banc (selon vos goûts, au besoin), carnet de notes personnelles et crayon, couverture (facultative).


Horaire

  • Nous sommes présentement en train de planifier les cours pour la prochaine session. L'horaire et les autres informations devraient être disponibles sous peu.



L'horaire et les informations contenus sur cette page peuvent changer sans préavis.